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マシンピラティスはグループとパーソナル、どっちがいい?目的別に徹底比較!

こんにちは!40歳からマシンピラティスを始めて1年目の ともよ です🔰マシンピラティスはグループで受けられるレッスンとパーソナルで受けられるレッスンがあります。どちらが「いいか」は、目的・予算・ライフスタイルによって変わります。マシンピラテ...