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マシンピラティス体験レポ|初めてでも安心!40代主婦が行ってわかったポイント💡女性専用マシンピラティススタジオ【Repilates】を体験してきました🎶

こんにちは!40歳からマシンピラティスを始めて1年目の ともよ です🔰「マシンピラティス興味がある!」「始めてみたい!」「体験してみたい!」と思ってはいるけど、色々と不安に思う人たくさんいると思います。例えば、「体験って何するの?」「運動が...
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マシンピラティスはグループとパーソナル、どっちがいい?目的別に徹底比較!

こんにちは!40歳からマシンピラティスを始めて1年目の ともよ です🔰マシンピラティスはグループで受けられるレッスンとパーソナルで受けられるレッスンがあります。どちらが「いいか」は、目的・予算・ライフスタイルによって変わります。マシンピラテ...