マシンピラティス

こんにちは！40歳からマシンピラティスを始めた ともよ です🍓マシンピラティスに興味はあるけれど、「料金が高そうで不安」「スタジオごとに金額が違いすぎて、どれが普通なのかわからない」と感じていませんか？実は、マシンピラティスにはある程度の料...

こんにちは！40歳からマシンピラティスを始めた ともよ です🍓ピラティスを始めようと思ったとき、多くの人が最初に迷うのが「マットピラティスとマシンピラティス、どっちがいいの？」という疑問です。「痩せるのはどっち？」「効果が出やすいのは？」「...

こんにちは！40歳からマシンピラティスを始めた ともよ です🍓「マシンピラティスって本当に痩せるの？」「何回くらい通えば効果が出るの？」そんな疑問を持っている方はとても多いです。SNSや口コミでは「体型が変わった」「細くなった」という声があ...

こんにちは！40歳からマシンピラティスを始めた ともよ です🍓初心者でも安心して始められると人気の マシンピラティス 。でも実際には、「マットとの違いは？」「どんな効果があるの？」「自分にもできる？」と疑問も多いですよね。そこで本記事では、...

こんにちは！40歳からマシンピラティスを始めて1年目の ともよ です🔰30代後半〜40代になると若い頃に比べると痩せにくく体型に悩んでいる人も多いと思います。食事制限をしてもお腹はぽっこりだし、すぐにリバウンドしてしまう！なんてこともよくあ...

こんにちは！40歳からマシンピラティスを始めて1年目の ともよ です🔰ピラティススタジオが多すぎて、どこがいいか迷っていませんか？今回は、人気の「zen place pilates」の特徴や雰囲気、初心者向けのポイントを徹底解説します！実際...

こんにちは！40歳からマシンピラティスを始めて1年目の ともよ です🔰「マシンピラティス興味がある！」「始めてみたい！」「体験してみたい！」と思ってはいるけど、色々と不安に思う人たくさんいると思います。例えば、「体験って何するの？」「運動が...

こんにちは！40歳からマシンピラティスを始めて1年目の ともよ です🔰マシンピラティスはグループで受けられるレッスンとパーソナルで受けられるレッスンがあります。どちらが「いいか」は、目的・予算・ライフスタイルによって変わります。マシンピラテ...

こんにちは！40歳からマシンピラティスを始めて1年目の ともよ です🔰40代になって、何か体に良い趣味を始めたい、40代でも無理なくできる運動を探しているという方も多いと思います。仕事も子育ても少し落ち着いてきて、自分のために何か始めようと...

こんにちは！40歳からマシンピラティスを始めて1年目の ともよ です🔰マシンピラティスって実際どんな効果があるのか、本当に効果があるのか、疑問に思っている人も多いと思います。今回はマシンピラティスで期待できる効果を徹底的に解説していきたいと...