こんにちは！
万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯
「Rintosull（リントスル）、最近広告でよく見かけて気になるけど、本当に初心者でも大丈夫？」
「口コミは良いけど、勧誘はしつこくない？」
「レッスンについていけるか不安…」
そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？
私自身、これまで複数のマシンピラティススタジオを体験してきましたが、ダイエットや運動習慣を見直すために、今回リントスルの体験レッスンに参加してきました。
実際に体験してみると、コスパの良さやホットヨガも利用できる点は大きな魅力だと感じた一方で、参加人数の多さやインストラクターのサポートの少なさなど、体験して初めてわかったこともありました。
この記事では、受付からレッスンの流れ、勧誘の有無、良かった点・気になった点まで、実際に体験したからこそわかる本音を正直にレビューします📋
「リントスルが自分に合うスタジオなのか知りたい」という方は、ぜひ最後まで読んで参考にしてください。
【結論】リントスルはこんな人におすすめ
実際に体験してみた結論として、リントスルは「コスパ良くマシンピラティスを始めたい人」にぴったりのスタジオだと感じました。
お得なキャンペーンが用意されていることも多く、初めてマシンピラティスに挑戦する人でも始めやすいのが魅力です。また、女性専用スタジオなので周りの目を気にせず通いやすく、清潔感のある設備が整っている点も安心できました。
さらに、マシンピラティスだけでなく、ホットヨガ🔥でも利用できるプランがあるのも大きなメリットです💡
筋力アップだけでなく、代謝アップや脂肪燃焼も期待できるため、「ダイエットを頑張りたい」「運動習慣を身につけたい」という人には特におすすめです。通い放題プランなら、たくさん通うほどお得に感じられ、継続しやすい環境が整っています。
一方で、レッスンは比較的大人数で行われるため、インストラクターが一人ひとりに付きっきりで指導するスタイルではありません🥲そのため、フォームを細かく見てもらいたい人や、運動が苦手な人、肩こりや腰痛など身体に不安があり手厚いサポートを受けたい人は、少し物足りなく感じる可能性があります。
「気軽に始められて、楽しく続けたい」という人には、満足度の高いスタジオだと感じました。
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Rintosullとは？特徴を簡単に紹介
Rintosull（リントスル）は、女性専用のマシンピラティススタジオです。専用マシン「リフォーマー」を使いため、運動が苦手な方や初心者でも正しい姿勢で体を動かしやすいのが特徴です。
レッスンは映像を見ながら進みますが、インストラクターがスタジオ内を回り、一人ひとりのフォームをチェックしてサポートしてくれます。そのため、「マシンピラティスは初めて」という方でも安心して参加できます。
また、全国に店舗を展開しており、店舗によってはホットヨガやキックボクシングも利用できるプランがあるのも魅力です。マシンピラティスで体幹や姿勢を整えながら、キックボクシングでは有酸素運動、ホットヨガで代謝アップも目指せるため、ダイエットやボディメイクをしたい方から人気を集めています。
「女性専用の安心感」「始めやすい料金設定」「通いやすい環境」がそろっていることから、これからマシンピラティスを始めたい初心者にも人気のスタジオです。
実際に体験してきた流れ
今回は、Rintosull（リントスル）池袋東口店で体験しました🤗
Rintosull（リントスル）池袋東口店
東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル 3・4F
【電車】東京メトロ「池袋駅」 出口40徒歩1分
予約
リントスルの体験レッスンは、公式サイトから24時間いつでも予約できます。希望する店舗を選び、体験したい日時や必要事項を入力するだけなので、5分ほどで予約が完了しました。
電話をかける必要がなく、自分の都合のいいタイミングで申し込めるのは嬉しいポイントです😍
予約後は確認メールが届くので、当日の持ち物や来店時間も事前に確認できます。
確認の電話も来ましたが、仕事で出ることができませんでした。その場合でも特に掛け直す必要はなく、メール内容を確認するだけで問題ありませんでした。
人気の店舗や土日・夕方の時間帯は予約が埋まりやすいこともあるため、気になる日時がある場合は早めに予約しておくのがおすすめです。
リントスルの体験レッスンはこちらから👇
Rintosull｜体験予約来店・受付
予約時間にスタジオへ行くと、利用者が多く全体的に少し慌ただしい雰囲気でした。しかし、スタッフの方は笑顔で迎えてくれ、受付から案内まで丁寧に対応してくれたので安心できました。
担当してくれたインストラクターはとても気さくで、「どんな悩みがありますか？」「なぜマシンピラティスを始めようと思ったんですか？」など、現在の悩みや体験レッスンを申し込んだきっかけを親身に聞いてくれました。ただ、人見知りの私は最初は少し戸惑ってしまいましたが、話しているうちに自然と緊張もほぐれていきました。
カウンセリングの後は、体重・体脂肪率・内臓脂肪・筋肉量などを測定します。測定結果をもとに、自分の体に合った運動方法を提案してもらえるのもリントスルならではだと感じました。
私の場合は、筋肉量や基礎代謝は十分ある一方で、内臓脂肪がやや多いという結果でした。そのため、「マシンピラティスに加えて、ホットヨガでしっかり汗をかく運動も取り入れると、よりダイエット効果が期待できますよ」とアドバイスをいただきました☺️
一人ひとりの体の状態を確認したうえで提案してもらえるので、「自分にはどんな運動が合っているんだろう？」と迷っている初心者にも安心できると感じました。
着替え
体験レッスンではウェアを無料で借りることができたので、手ぶらで参加できました。用意されていたのは、カップ付きのタイトなトップスとレギンスで、サイズも選べるため、自分に合ったものを着用できます。
ただ、ウェアは少し使用感がある印象だったので、新しいものや着慣れたウェアでレッスンを受けたい方は、自分で持参してもよいと思います💡
また、滑り止め付きの靴下も貸してもらえましたが、私が履いたものは滑り止めが少し弱く感じました。リントスルのマシンはバネの力がしっかりしているため、動きによっては少し滑りそうになる場面もありました。滑りやすさが気になる方は、普段使っている滑り止め付きソックスを持参するとより安心です😌
更衣室は清潔でしたが、利用者が多い時間帯だったこともあり、ゆっくり着替えられる雰囲気ではありませんでした。混雑する時間帯は少し余裕を持って来店すると安心ですよ☝️
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姿勢＆呼吸チェック
レッスンが始まる前に、まずはピラティスの基本となる呼吸法と姿勢について説明を受けました。
ピラティスでは胸式呼吸を使うため、初めての人は少し難しく感じるかもしれませんが、インストラクターが実際に見本を見せながら、一つひとつ丁寧に教えてくれたので安心して取り組めました。
また、基本姿勢についても、わかりやすくレクチャーしてもらえます。初めてマシンピラティスを体験する方でも、レッスン前に基礎を確認できるので、不安なくスタートできると感じました。
レッスン開始
いよいよレッスンがスタート！
私が参加した時間帯は利用者が多く、マシンが並んでいることもあって隣の人との距離はやや近めだったので、個人的には少し落ち着かない印象でした😅
静かな環境で集中してレッスンを受けたい人には少し合わないかもしれません💦一方で、にぎやかな雰囲気のほうが楽しく運動できる人には向いていると感じました。
レッスンは大型モニターに映し出される動きを見ながら進めるスタイルです。まずモニターで動きを確認し、その後に実際に体を動かす流れなので、「次に何をするの？」と迷うことはほとんどありませんでした。
初心者向けクラスなので動き自体はシンプルなものが多い一方で、想像以上に負荷があり、しっかり体に効くと感じました。特にマシンのバネは強めに設定されている印象で、インナーマッスルを使っている感覚があり、「これは続ければ効果が期待できそう」と思いました。
ただ、参加人数が多いこともあり、インストラクターが一人ひとりを細かくサポートする時間はあまりない感じがしました。フォームが合っているか不安になる場面もあり、バネの負荷が強い分、「少し危ないかも」と感じた瞬間もありました🥲
そのため、ある程度自分で動きを確認しながら進められる人には合っていますが、運動初心者や細かくフォームを見てもらいたい人は、最初は少し戸惑うかもしれません。
レッスン終了＆カウンセリング
レッスン終了後は、体験の感想を聞かれながら料金プランや入会キャンペーンについて説明を受けました。
正直な感想として、マシンピラティスとホットヨガを組み合わせて通える点はとても魅力的だと感じました。ダイエットが目的の私にとっては、「ピラティスで体を整えながら、ホットヨガでしっかり汗をかける」というプランはかなり惹かれるポイントでした。
一方で、私は肩こりや腰痛があり、フォームを細かく見てもらいながらレッスンを受けたいタイプです。実際に体験してみて、「自分には大人数のレッスンよりも、少人数制でサポートを受けられるスタジオのほうが合っている」と感じたため、そのことを正直に伝えて今回は入会を見送ることにしました。
スタッフの方は私の話をしっかり聞いてくれましたが、「ホットヨガも一緒に始めるとダイエット効果が期待できますよ」とホットヨガの魅力を何度か紹介されました。強引に契約を迫られるような勧誘ではありませんでしたが、その場で入会をおすすめされる場面はあり、人によっては少し断りにくいと感じるかもしれません。
とはいえ、無理に契約させられることはなく、最終的には自分の意思を尊重してもらえたので安心して体験を終えることができました。
体験して良かったところ
実際にリントスルの体験レッスンを受けてみて、「初心者でも始めやすい」と感じるポイントがいくつもありました。ここでは、特に良かったと感じた点をご紹介します。
女性専用だから安心して通える👩🦰
スタジオは女性専用なので、周りの目を気にせずレッスンに集中できました。清潔感のある更衣室やスタジオで、初めてでも居心地の良さを感じられたのも魅力です。
手ぶらで体験できる🎶
ウェアや滑り止め付きソックスを借りられるため、仕事帰りや予定の前後でも気軽に体験できます。「まずは試してみたい」という人には嬉しいポイントだと感じました。
体の状態に合わせてアドバイスしてもらえる✍️
レッスン前には体組成を測定し、その結果をもとにおすすめの運動方法を提案してもらえました。私の場合は内臓脂肪が多めだったため、マシンピラティスだけでなくホットヨガも取り入れると良いとアドバイスをいただき、自分の体の状態を知るきっかけにもなりました。
モニターがあるので初心者でも動きがわかりやすい🖥️
レッスンは大型モニターを見ながら進むため、「次は何をするんだろう？」と迷うことはほとんどありませんでした。動きを確認してから実践できるので、初めてマシンピラティスを体験する人でも参加しやすいと感じました。
思った以上に運動量があり、達成感がある✨
初心者向けクラスでも、マシンのバネによる負荷がしっかりあり、レッスン後は「ちゃんと体を動かした」という達成感がありました。短時間でもインナーマッスルを使っている感覚があり、「続ければ体の変化が期待できそう」と感じられたのも良かった点です。
ホットヨガも利用できるのは魅力🔥
個人的に一番魅力を感じたのは、マシンピラティスとホットヨガを組み合わせられるプランがあることです。姿勢改善や体幹を鍛えながら、ホットヨガでしっかり汗をかけるため、ダイエットや運動習慣を身につけたい人には、とても続けやすい環境だと感じました。
気になったところ・デメリット
リントスルには魅力がたくさんありましたが、実際に体験してみて「ここは人によって合う・合わないがありそう」と感じた点もありました。
レッスンの参加人数が多い
私が参加したクラスは利用者が多く、マシン同士の間隔もやや近めでした。スタジオ全体がにぎやかな雰囲気だったため、静かな環境で集中してレッスンを受けたい人には少し落ち着かないかもしれません。
インストラクターのサポートは少なめ
レッスンは大型モニターを見ながら進めるスタイルなので、動きはわかりやすい一方で、インストラクターが一人ひとりに細かく付いて指導する時間はあまりありませんでした。
フォームを細かく見てもらいたい人や、運動が苦手な人は少し物足りなく感じる可能性があります。
マシンの負荷が意外と強い
初心者向けクラスでしたが、マシンのバネは思っていた以上に負荷がありました。しっかり運動したい人にはメリットですが、フォームが崩れたまま動いてしまうと少し危ないと感じる場面もありました。
肩こりや腰痛など体に不安がある人は、少人数制やパーソナルレッスンのほうが安心して取り組めるかもしれません。
更衣室は混みやすい
利用者が多いこともあり、更衣室は時間帯によって混雑していました。ゆっくり着替えたり身支度をしたい人には少し慌ただしく感じると思います。
入会の案内は少し断りにくい雰囲気
勧誘がしつこいという印象はありませんでしたが、体験後はホットヨガとの併用プランをおすすめされました。最終的にはこちらの意思を尊重してもらえましたが、人によっては少し断りにくいと感じるかもしれません。
私には少人数制のスタジオの方が合っていた
これはあくまで私個人の感想ですが、肩こりや腰痛があることもあり、フォームを細かく見てもらえる少人数制のスタジオのほうが安心してレッスンを受けられると感じました。
一方で、「コスパ良くたくさん通いたい」「ホットヨガも一緒に楽しみたい」という人には、リントスルはとても魅力的なスタジオだと思います。
勧誘はしつこい？
結論から言うと、勧誘はしつこくありませんでした。
レッスン後に料金プランやキャンペーンの説明があり、「今ならお得に始められますよ」といった案内はありましたが、無理に契約を迫られることはありませんでした。
ただ、私の場合は体組成の結果から「ホットヨガも一緒に通うとダイエット効果が期待できますよ」と、ホットヨガとの併用プランを何度かおすすめされました。ホットヨガに魅力を感じていたこともあり、話はとても参考になりましたが、人によっては少し断りにくいと感じるかもしれません。
私は「肩こりや腰痛があるので、少人数制のスタジオのほうが自分には合っていると思います」と正直に伝えたところ、それ以上強く引き止められることはなく、気持ちよく体験を終えることができました。
そのため、「勧誘が怖いから体験に行きづらい…」と心配している方も、過度に不安になる必要はないと感じました。もし入会を迷っている場合は、自分の希望をはっきり伝えれば問題ないと思いますよ😉
リントスルの客層は？年齢層やスタジオの雰囲気
実際に体験して感じたのは、年齢層がとても幅広いということです。
20代くらいの若い方が多い印象でしたが、30代・40代・50代くらいと思われる方もいて、さまざまな年代の女性が通われていました。そのため、「若い人ばかりだったらどうしよう…」と不安に思っている方でも、気負わず参加しやすいと感じます。
また、利用者が多いこともあり、スタジオ全体は活気のある雰囲気でした。和気あいあいとした空気が好きな人には向いていますが、静かな環境でじっくりレッスンを受けたい人は、少人数制のスタジオのほうが合うかもしれません。
口コミは本当？実際に体験して検証してみた
リントスルの口コミを見ると、「初心者でも通いやすい」「コスパが良い」といった良い口コミがある一方で、「レッスンの人数が多い」「インストラクターのサポートが少ない」といった気になる口コミも見られます。
では、実際はどうなのでしょうか？私が体験して感じたことを、口コミと照らし合わせながらまとめました。
良い口コミ①「初心者でも始めやすい」
→ 本当でした。👏
レッスン前には呼吸法や基本姿勢を丁寧に教えてもらえたので、マシンピラティスが初めてでも安心して参加できました。また、大型モニターに動きが映し出されるため、「次に何をすればいいの？」と迷うこともありませんでした。
良い口コミ②「コスパが良い」
→ 本当だと感じました。👏
お得なキャンペーンがあることに加え、ホットヨガも利用できるプランがあるため、運動習慣をつけたい人やダイエット目的の人にはコストパフォーマンスが高いスタジオだと思います。
気になる口コミ①「レッスンの人数が多い」
→ 私も同じ印象でした。😅
体験したクラスは利用者が多く、スタジオ内は終始にぎやかな雰囲気でした。活気があって楽しいと感じる人もいる一方で、私はもう少し落ち着いた環境でレッスンを受けたいタイプだったため、少人数制のスタジオのほうが合っていると感じました。
気になる口コミ②「インストラクターのサポートが少ない」
→ こちらも本当だと感じました。😅
レッスンはモニターを見ながら進むため動きはわかりやすいものの、参加人数が多いこともあり、一人ひとりに細かく指導する時間はあまりありませんでした。肩こりや腰痛がある私には、もう少しフォームを見てもらえる環境のほうが安心できると感じました。
結論｜口コミは全体的に納得できる内容だった
実際に体験してみると、口コミでよく見かける内容は全体的にその通りだと感じました。
特に、「コスパ良くたくさん通いたい人」「ホットヨガも一緒に楽しみたい人」には満足度の高いスタジオだと思います。一方で、「少人数で丁寧な指導を受けたい人」や「身体に不安があり細かくフォームを見てもらいたい人」は、ほかのスタジオも比較してみることをおすすめします🧐
料金は高い？
他のスタジオと比べてみると、リントスルはコスパがいいのがわかります💡
| スタジオ | 月額 | 女性専用 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Rintosull | 【月４回】 月額8,800円～10,800円 【ライトフルタイム】 月額13,800円～15,800円 【プレミアムフリーフルタイム】※系列店利用可能 月額16,800円 | ○ | 映像×インストラクター |
| the SILK | 【月４回】 月額14,370円～15,280円 【Full】 月額19,980円～22,280円 【Full（Day）】 月額17,780円～19,280円 | ○ | 雰囲気◎ 手ぶらOK |
| Repilates | 【月４回】 月額14,190円 【月８回】 月額23,000円 【通い放題】 月額28,490円 | ○ | 少人数制・姿勢解析 |
| URBAN CLASSIC PILATES | 【月４回】 月額8,580円～9,680円 【月８回】 月額10,780円～11,880円 【通い放題】 月額12,980円～14,080円 | × | 30分・予約不要 |
⚠️店舗によって料金は異なります。詳細は各ホームページで確認してください。
他のスタジオと比較してどう？
実際に体験してみて感じたのは、リントスルはダイエットやボディメイクを目的に通いたい人には、とても魅力的なスタジオだということです。
マシンのバネはしっかり負荷があり、初心者向けクラスでもインナーマッスルを使っている感覚がありました。継続すれば筋肉量アップや体幹強化が期待でき、引き締まった体づくりを目指したい人には向いていると感じます。さらに、他のスタジオにはあまりない、ホットヨガも利用できるプランがあるため、しっかり汗をかきながらダイエットをしたい人には大きなメリットです。
一方で、参加人数が多く、インストラクターが一人ひとりを細かくサポートする時間は限られています。私自身、マシンの負荷が強いこともあり、「フォームが崩れたまま続けると体を痛めないかな？」と少し不安に感じる場面もありました。そのため、腰痛や肩こりなど体に不安がある人は、もう少し手厚いサポートを受けられるスタジオのほうが安心だと思います。
私がこれまで体験したスタジオと比較すると、ボディメイクや運動習慣を身につけたい人なら、30分で気軽に通えるURBAN CLASSIC PILATESのほうがインストラクターのサポートが手厚いので、比較してみるのがおすすめだと感じました。
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また、姿勢改善や肩こり・腰痛の改善を目的にするなら、少人数制で一人ひとりのフォームを丁寧に見てもらえるRepilatesのほうがおすすめです。
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それぞれに特徴があるので、「何を目的に通いたいか」を基準にスタジオを選ぶことが、長く続けるポイントだと感じました☝️
また、アクセスの良さも長く続けるポイントになるので、ライフスタイルにあったスタジオを探してみてほしいと思います🎵
こんな人におすすめ・おすすめしない人
実際に体験してみて、リントスルは人によって向き・不向きがはっきり分かれるスタジオだと感じました。自分の目的に合っているか、ぜひ参考にしてみてください。
こんな人におすすめ
マシンピラティスに加えてホットヨガも利用できるため、「しっかり体を動かして痩せたい」「たくさん通って効果を実感したい」という人には特におすすめです。
あまりおすすめしない人
参加人数が多いクラスでは、一人ひとりへのサポートは限られます。そのため、運動に不安がある人や、姿勢改善・体の不調改善を目的としている人は、少人数制で丁寧に指導してもらえるスタジオも比較して検討するとよいでしょう。
私自身は、大人数で楽しく運動するよりも、フォームを細かく見てもらえる環境のほうが安心して続けられると感じました。一方で、「ダイエットを頑張りたい」「運動習慣をつけたい」という目的であれば、リントスルは満足度の高いスタジオだと思います。
よくある質問
初心者でもついていけますか？
はい。レッスン前に呼吸法や基本姿勢を教えてもらえるので、初めてでも安心して参加できます。大型モニターで動きを確認しながら進められるため、迷うことも少ないです。
運動が苦手でも大丈夫ですか？
運動が苦手な方でも参加できますが、初心者クラスでも思った以上に負荷がありました。フォームを細かく見てもらいたい方や体に不安がある方は、少人数制のスタジオも検討すると安心です。
ダイエット効果は期待できますか？
期待できると思います。マシンピラティスで体幹や筋力を鍛えられることに加え、ホットヨガも利用できるプランがあるため、運動量を増やしたい方やボディメイクをしたい方に向いています。
勧誘はしつこいですか？
私が体験した限りでは、強引な勧誘はありませんでした。ただし、ホットヨガとの併用プランは何度か紹介されたため、人によっては少し断りにくいと感じるかもしれません。
手ぶらで体験できますか？
はい。体験レッスンではウェアや滑り止め付きソックスを借りられるので、基本的には手ぶらで参加できます。ウェアやソックスの使用感が気になる方は、自分のものを持参するとより快適です。
お水もいただきました🙌
リントスルはどんな人におすすめですか？
コスパ良くマシンピラティスを始めたい方や、ダイエット・ボディメイクを目的にしている方におすすめです。一方で、腰痛や肩こりがあり、一人ひとりに細かく指導してもらいたい方は、少人数制のスタジオのほうが合っていると感じました。
まとめ｜迷っているならまず体験がおすすめ
実際にリントスルを体験してみて感じたのは、「ダイエットやボディメイクを目的にする人には、とても魅力的なスタジオ」ということです。
マシンピラティスで体幹を鍛えながら、ホットヨガでしっかり汗をかけるため、運動習慣を身につけたい人や効率よく体を引き締めたい人にはぴったりだと感じました。料金も比較的リーズナブルで、たくさん通いたい人にとってはコストパフォーマンスの高さも魅力です。
一方で、私のように肩こりや腰痛があり、フォームを細かく見てもらいながらレッスンを受けたい人は、少人数制のスタジオのほうが安心して続けられると感じました。
どんなスタジオにも向き・不向きがあります。だからこそ、口コミだけで判断するのではなく、実際に体験して「自分に合っているか」を確かめることが大切です💡
もし「リントスルが気になるけれど、自分に合うかわからない」と迷っているなら、まずは体験レッスンに参加してみることをおすすめします。実際にスタジオの雰囲気やレッスン内容を体感することで、納得してスタジオ選びができるはずです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ピラティスを通じて、毎日が心地よくなりますように。
また次の記事でお会いしましょう♪
