こんにちは！
40歳からマシンピラティスを始めた ともよ です🍓
マシンピラティスに興味はあるけれど、
「料金が高そうで不安」
「スタジオごとに金額が違いすぎて、どれが普通なのかわからない」
と感じていませんか？
実は、マシンピラティスにはある程度の料金相場があり、
それを知らずに選んでしまうと
「思ったより通えなかった」「自分に合わなかった」
と後悔してしまうこともあります。
この記事では、
マシンピラティスの料金相場・グループとパーソナルの違い・失敗しないスタジオの選び方を
初心者の方にもわかりやすく解説します。
後半では失敗しないスタジオの選び方も紹介しますよー🤗
マシンピラティスの料金って高い？
マシンピラティスに興味はあるけれど、
「料金が高そう…」
「スタジオによって差がありすぎてよく分からない」
と感じている方は多いのではないでしょうか。
実際、マシンピラティスはマットピラティスより料金が高めですが、
相場と選び方を知っていれば、コスパ良く続けることが可能です👌
この記事では、
を初心者向けにわかりやすく解説します💡
マシンピラティスの料金相場【一覧】
まずは全体像を把握しましょう！
グループレッスン
- 1回あたり：3,000〜5,000円
- 月額制：12,000〜18,000円（月4回〜）
▶ 比較的リーズナブルで、初心者にも人気
パーソナルレッスン
- 1回あたり：8,000〜12,000円
- 月額制：30,000〜50,000円前後
▶ 効果重視・姿勢改善・不調改善向け
セミパーソナル ※
※2〜3人で行うレッスン
- 1回あたり：5,000〜7,000円
▶ コスパと丁寧さのバランスが良い
マットピラティスとの料金比較
| 種類 | 料金相場 |
|---|---|
| マットピラティス | 2,000〜3,000円 |
| マシン（グループ） | 3,000〜5,000円 |
| マシン（パーソナル） | 8,000〜12,000円 |
マシンピラティスは高めですが、安全性・効果の実感・継続率が高いのが特徴です🙌
こちらの記事も参考にしてください👇
【初心者向け】マット vs マシンピラティスの違い｜どっちが痩せる？効果・料金・向いている人を徹底比較
なぜマシンピラティスは料金が高い？
理由は主に3つあります。
つまり、料金には「正しく・安全に・効果を出すための環境」が含まれています。
安いスタジオ＝ダメ？高い＝良い？
必ずしもそうではありませんが、安いスタジオには注意も必要です⚠️
マシンの台数や１クラスの人数によっては、インストラクターのフォームチェックがほぼないということがあります。これでは、マシンピラティスの効果は感じにくい可能性があります。
なぜなら、マシンピラティスは正しいフォームで行うことが重要になるからです。
初めてマシンピラティスをする人は、自分の体の癖に気付かず正しいフォームで行うことが難しいのです。インストラクターの指導があることで、自分の体の癖も矯正され、正しいフォームになり、効果も感じやすくなります。
安いとはいえ代金を支払うので、効果は感じたいですよね🤔
料金は高くても、高いスタジオにはメリットもあります💡
👉 効果を実感したいなら、「安さ」より「自分の目的に合っているか」が重要です！
失敗しないスタジオ選び【5つのポイント】
Point1 グループかパーソナルか
▶ グループレッスンでも初心者にレクチャーがあればOK👌
Point2 料金体系がわかりやすいか
▶ 不明点は体験時に必ず確認💰
Point3 インストラクターの質
▶ 料金以上に満足度を左右するポイント☝️
Point4 通いやすさ（立地・予約）
▶ 続かなければ意味がありません⚠️
Point5 体験レッスンの内容
▶ 体験は「相性チェックの場」と考えましょう👭
初心者におすすめの料金帯は？
目的別にまとめると…
＼ まず試したい人 ／
グループ月4回
12,000〜15,000円
＼ 体型・姿勢を変えたい人 ／
パーソナル月2〜4回
20,000〜40,000円
＼ コスパ重視 ／
セミパーソナル or 平日限定プラン
１回あたり3,000〜10,000円
料金を抑えるコツ
体験レッスンは1〜2か所行くのがおすすめです🤸♀️
よくある質問（Q&A）
Q. マシンピラティスは月1回でも効果ある？
A. 効果は出にくいです。最初は月4回以上がおすすめ。
Q. 高いスタジオの方が痩せる？
A. 料金より「指導の質・通いやすさ」が重要です。
Q. 続けるならどのプランがいい？
A. 最初は月額制、慣れたら回数制が続けやすいです。
まとめ：料金相場を知れば、マシンピラティスは怖くない！
マシンピラティスの料金は、
が相場です。
大切なのは、
「安いか高いか」ではなく「自分の目的に合っているか」。
まずは体験レッスンで、料金・雰囲気・効果を実際に確かめてみましょう！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ピラティスを通じて、少しでも毎日が心地よくなりますように。
また次の記事でお会いしましょう♪
