ピラティス

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯豊島区には池袋を中心にマシンピラティススタジオが増えており、「初心者でも通いやすいのはどこ？」と迷う方も多いのではないでしょうか🤔この記事では、運動が苦手な初心者でも安心して始められ...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯池袋駅周辺でマシンピラティスのスタジオ選びに迷っていませんか？「料金は？」「グループ、パーソナルの違いは？」「初心者でも安心？」という疑問を持つ方は多いはず！そこでこの記事では、池袋...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯マシンピラティスに興味はあるけれど、「料金が高そうで不安」「スタジオごとに金額が違いすぎて、どれが普通なのかわからない」と感じていませんか？実は、マシンピラティスにはある程度の料金相...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯ピラティスを始めようと思ったとき、多くの人が最初に迷うのが「マットピラティスとマシンピラティス、どっちがいいの？」という疑問です。「痩せるのはどっち？」「効果が出やすいのは？」「初心...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯「マシンピラティスって本当に痩せるの？」「何回くらい通えば効果が出るの？」そんな疑問を持っている方はとても多いです。SNSや口コミでは「体型が変わった」「細くなった」という声がある一...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯初心者でも安心して始められると人気の マシンピラティス 。でも実際には、「マットとの違いは？」「どんな効果があるの？」「自分にもできる？」と疑問も多いですよね。そこで本記事では、マシ...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯40代・50代になると、こんなことで悩むことはありませんか？若い頃に着ていたスカートやパンツが似合わなくなった…お腹や腰まわりが気になって、ゆったりした服ばかり選んでしまう…試着室の...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯30代後半になってから、なんとなく体調が悪いと感じることが増えてきました。そんな時に出会ったマシンピラティスで、最近は元気に過ごせるようになってきたので、今回は40代女性が感じる体調...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯30代後半〜40代になると若い頃に比べると痩せにくく体型に悩んでいる人も多いと思います。食事制限をしてもお腹はぽっこりだし、すぐにリバウンドしてしまう！なんてこともよくあります。お腹...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯ピラティススタジオが多すぎて、どこがいいか迷っていませんか？今回は、人気の「zen place pilates」の特徴や雰囲気、初心者向けのポイントを徹底解説します！実際に40代主婦...