ピラティス ピラティスに向いている人と向かない人は？
こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯ピラティスを始めてみたいと思っても、自分にできるのか、続けられるのか心配になりますよね？実は私も、始める前はマシンピラティスは若い子や韓国アイドルがやっているイメージだったり、芸能人...
マシンピラティス
ピラティス 
ピラティス マシンピラティスがおすすめな理由 7選
こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯マシンピラティスに興味があるけど、何がいいの？と思っている人も多いと思います。私はマシンピラティスを始めてから1年ほどで酷かった腰痛がなくなり、自分と向き合って運動するマシンピラティ...
ピラティス 【40代〜向け】ピラティスとは？40代からの悩みを解決するならマシンピラティスがおすすめ！
こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯40代になると若い頃にはなかった体の悩みが出てきますよね？肩こり・腰痛の悩み、痩せにくいなどなど・・また、子育ても少し落ち着き始めたり、健康のために何か運動を始めたいと思っている人も...